Entrenar amb neu a Andorra

La pràctica de l'esquí alpí i del surf de neu, a més contribuir a la millora del teu rendiment en altura, et permet gaudir de la bellesa de les muntanyes i la neu mentre t'exercites. És una manera excel·lent d'alliberar l'estrès de la pretemporada i millorar el teu estat d'ànim per afrontar els reptes esportius que t'esperen.
 

Disposes de més de 300 km de pistes a Grandvalira Resorts, el domini esquiable més gran dels Pirineus, amb tres estacions Grandvalira, Pal Arinsal i Ordino Arcalís situades a una altitud moderada entre els 1.600 i 2.500 metres. És escenari de múltiples proves de la Copa del Món FIS d'esquí alpí i altres competicions internacionals, i t’ofereix instal·lacions excepcionals per a l'entrenament d'esquí alpí professional.
 

Disposes d’àrees designades per a l'eslàlom, el gegant i el supergegant, així com pistes d'entrenament de neu artificial per garantir condicions òptimes d'entrenament durant tota la temporada. Així mateix, les escoles d'esquí t’ofereixen l'experiència dels Grandvalira Mountain Guides amb els quals pots preparar entrenaments específics, tant de tècnica com de velocitat, i aprofitar la diversitat de terrenys disponibles. Són instructors altament qualificats que poden proporcionar entrenament personalitzat i enfocat a les habilitats i necessitats individuals de cada esquiador professional.
 

Andorra atrau esquiadors d’estil lliure o freestylers d'elit de tot el món gràcies a les excel·lents instal·lacions i condicions de neu de Grandvalira Resorts. Les estacions de Pal Arinsal i Grandvalira són el lloc de trobada per als amants de les acrobàcies i els salts.
 

Disposes de quatre parcs de neu amb zones especialment dissenyades per a la pràctica del freestyle extrem, ideals per a esportistes professionals que busquen desafiaments constants a la neu. Els esportistes tenen l'oportunitat d'exhibir les seves habilitats en els diferents mòduls i obstacles dissenyats per posar a prova el seu rendiment, així com superar els seus límits. Disposaràs de nombrosos circuits d'obstacles com rampes, salts de diferents nivells, baranes i caixes, halfpipe o línies de kickers, entre les quals hi ha la línia de mòduls més llarga dels Pirineus. 
 

A més, tindràs una àmplia diversitat de terrenys per a la pràctica d'aquestes disciplines, incloses pistes amb característiques naturals com ara cornises, tallats i àrees de neu verge. Així, els riders professionals podran experimentar diferents tipus de terreny i millorar la seva habilitat en una varietat de condicions. De la mà dels seus instructors especialitzats i experts en alta muntanya, podràs preparar els teus entrenaments personalitzats i marcar-te els objectius a assolir al teu entrenament de neu en altura.
 

Andorra compta amb una gran diversitat de terrenys fora de pista que ofereixen reptes per als freeriders professionals. Des d'amplis vessants coberts de neu pols fins a costeruts senders i àrees boscoses que posaran a prova les habilitats dels millors atletes.
 

Les estacions d'esquí com Grandvalira i Ordino Arcalís, tenen remuntadors que donen accés fàcil i ràpid a vastes zones remotes i verges on poder explorar nous terrenys amb facilitat. La versatilitat dels vessants, així com la seguretat i professionalitat dels equips i guies certificats a muntanya, et permetran planificar un entrenament perfecte per a la temporada. Aconseguiràs millorar la teva tècnica de gir, control de velocitat, equilibri i navegació a través de terrenys irregulars salvatges. A més de millorar la teva tècnica i habilitats, perfeccionaràs el coneixement d'un terreny desafiador, en les millors condicions de neu i amb tota la seguretat.
 

A més, Ordino Arcalís és la seu de diversos esdeveniments i competicions de freeride internacionals al llarg de la temporada com el Freeride World Tour. Alguns dels millors freeriders del món posen al límit les seves habilitades per competir amb altres atletes i gaudir de l'emoció de la competició.
 

Entrenar per a l'esquí de muntanya a Andorra requereix una combinació d'habilitats tècniques, coneixements de seguretat a alta muntanya i un estat físic adequat. Disposes de nombroses rutes i senders lliures per a la pràctica de l'esquí de muntanya professional que inclouen grans distàncies per terrenys més escarpats i tècnics. Per això, l'esquí de muntanya als vessants muntanyosos andorrans serà físicament exigent.
 

Podràs planificar entrenaments rigorosos pels terrenys fora de pista exigents que oscil·len entre els 2.000 i els 2.900 m d'altitud i recórrer els cims més emblemàtics del país com l'Alt del Comapedrosa o la Font Blanca. Els ascensos i descensos fora de pista et permetran treballar la teva tècnica de gir, control de velocitat i el desplaçament per terrenys irregulars. Sens dubte aconseguiràs millorar les teves habilitats d'esquí per preparar la temporada amb èxit.
 

Les estacions de Grandvalira, Naturland, Ordino Arcalís i Pal Arinsal ofereixen accés fàcil amb remuntadors i telecadires a les pistes senyalitzades per a la pràctica d'aquesta disciplina de manera segura i controlada. Més de 40 itineraris et permetran treballar la velocitat en els teus desplaçaments per pista, a més de disposar dels serveis adaptats a l'esportista professional: serveis de rescat a muntanya, informació sobre condicions meteorològiques i de neu, així com refugis i àrees de descans a les rutes. A més, hi ha guies de muntanya professionals per explorar zones remotes amb seguretat i orientació.
 

Els professionals de l'esquí nòrdic tenen un espai idoni per als entrenaments d'aquesta modalitat a Andorra. La Rabassa - Naturland és l'única estació d'esquí nòrdic del país i compta amb 15 km de pistes de fons de diferents longituds i dificultats, que permeten als esquiadors professionals entrenar-se en un entorn controlat i segur.
 

L'estació s'ha convertit en referent d'aquesta pràctica esportiva en aquesta zona dels Pirineus i acull esquiadors d'elit residents i internacionals. De la mateixa manera, l'escola d'esquí de Naturland és centre de perfeccionament de les habilitats i tècniques de desplaçament en les modalitats de clàssic o patinador. Posa't en mans del seu equip d'entrenadors i instructors per preparar el teu pla d'entrenament personalitzat i treu el màxim rendiment als teus entrenaments d'esquí.
 

Andorra disposa d'un complex esportiu habilitat per a la pràctica de disciplines esportives sobre gel com el patinatge artístic, l'hoquei o el cúrling. El Palau de gel de Canillo és la seu de les federacions nacionals i els clubs esportius d'aquestes disciplines que disposen d’una pista de gel coberta de 1.800 m² que ofereix oportunitats per a competicions locals i internacionals d'alt nivell.
 

La ubicació del complex esportiu de Canillo, a més de 1.500 m, és ideal per planificar un stage esportiu adequat per als patinadors i jugadors professionals que vulguin preparar i perfeccionar les seves habilitats en altitud. A més, el complex ofereix unes àmplies instal·lacions per combinar la pràctica esportiva amb entrenaments combinats. Espais ideals per incorporar exercicis d'entrenament de força i mobilitat per reforçar aquestes habilitats. Disposa de piscina interior climatitzada de 25 m, un gimnàs amb sala de musculació, sales polivalents i el material necessari per completar els entrenaments.